변비 원인

변비 원인을 생각하면, 먹은 음식을 떠올리게 된다. 우유가 문제였나, 밀가루를 많이 먹어서 그런가, 바나나를 먹어서 그런 건가 하고 하나씩 짚어보게 된다. 물론 식사가 변비에 영향을 주는 건 맞다. 다만 실제로는…