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마음이 한결 가벼워지는 계절, 바로 봄이다. 계절이 바뀌면서 주변 환경도 달라지고, 자연스럽게 마음가짐 역시 새롭게 정리하기 쉬운 시기다. 새 학기나 새 회계연도처럼 새로운 시작을 맞이하는 분위기가 있기 때문이다. 이런 때일수록 무언가를 더 채우기보다, 오히려 “가지지 않는 선택”, 다시 말해 무언가를 내려놓는 선택을 해 보는 것도 좋다. 이번 글에서는 봄이야말로 과감하게 내려놓고 싶어지는 세 가지 것들을 … Read more

중국에서는 새해를 음력 기준으로 맞이한다. 이 시기를 춘절이라고 부르는데, 우리나라 설날과 비슷하게 아이들에게 세뱃돈을 주고받는 풍습이 있다. 아이들이 받은 세뱃돈을 어떻게 쓰는지는 가정마다 다르다. 부모가 대신 모아 저축해 주기도 하고, 아이가 원하는 물건을 사도록 허락하기도 한다. 이 점은 한국과 크게 다르지 않다. 2026년 춘절은 2월 17일이었다. 그런데 명절이 지나고 얼마 뒤, 중국에서 한 아이가 오랫동안 모아 … Read more

사람들은 어떤 기침 소리를 낼까. 평소에는 별 생각 없이 지나가지만, 곰곰이 떠올려 보면 대부분 비슷한 소리를 낸다. “에취!”, “에취이!”, 혹은 “에헷치!” 같은 소리를 무심코 내고 있지는 않은가. 너무 자연스러운 일이라 특별히 의식하는 경우는 거의 없지만, 기침을 할 때 입 밖으로 튀어나오는 소리는 사실 어느 정도 자라온 나라와 문화, 주변 환경에 따라 정해져 있다고 한다. 예를 … Read more

전 세계 야생에는 위장술을 잘 펼치는 생물들이 참 많다. 그리고 그 수준은 종에 따라 천차만별이다. 대충 쓱 봐도 단번에 들통나는 녀석이 있는가 하면, 숨을 죽이고 가만히 관찰해야 겨우 알아챌 수 있는 녀석도 있다. 그리고 그중에는 정말 작정하고 찾아도 도무지 정체를 파악할 수 없는 생물이 있다. 지금 소개하는 생물 마다가스카르섬에서 발견된 납짝꼬리도마뱀붙이도 마찬가지다. 코앞까지 다가가서 눈을 … Read more

당근은 볶음, 조림, 국, 샐러드 등 다양한 요리에 잘 어울리지만, 한 번에 여러 개를 사 두면 생각보다 금세 남아 버리는 경우도 많다. “당근이 이렇게 많이 남았는데 어떻게 쓰지?” 하고 고민한 적이 있다면, 오늘 소개할 레시피가 도움이 될 것이다. 이번에 소개하는 메뉴는 당근을 한 번에 많이 소비할 수 있는 샐러드 레시피다. 색감이 화사하고 보기에도 먹음직스러워 식탁을 … Read more

“저 사람을 만나고 나면 이상하게 기운이 빠진다.” “딱히 상처를 준 것도 아닌데, 가까이 있으면 괜히 마음이 무거워진다.” “분위기에 맞추다 보니 어느 순간 내가 아닌 것 같은 느낌이 든다.” 이런 인간관계 스트레스 같은 감정을 느껴본 적이 있는가. 아마 많은 사람이 고개를 끄덕일 것이다. 인간관계에서 오는 고민은 시대와 상관없이 늘 존재한다. 직장, 가정, SNS, 취미 모임까지. 우리는 … Read more

자동차 좌석을 보면 대부분 머리 뒤쪽에 작은 쿠션 같은 장치가 붙어 있다. 바로 헤드레스트다. 평소에는 크게 신경 쓰지 않는 부품이지만, 중요한 안전 장비 중 하나다. 원래 목적은 추돌 사고가 발생했을 때 머리가 뒤로 크게 젖혀지는 것을 막아 목 부상을 예방하는 데 있다. 그런데 이 헤드레스트가 차 안에 갇혔을 때와 같은 위급한 상황에서는 예상치 못한 방식으로 … Read more

마트 채소 코너에서 대파를 고를 때면 괜히 3대 묶음 상품에 손이 먼저 간다. 한 단으로 사는 것보다 가격이 조금 더 합리적으로 느껴지기 때문이다. 문제는 그다음이다. 국이나 찌개, 전골에 한두 대 쓰고 나면 남은 대파가 애매하게 냉장고 남곤 한다. “곧 써야지” 하다가 잊어버리고, 결국 시들어 먹지 못해 버린 경험은 한 번쯤은 겪어봤을 것이다. 대파는 국물 요리의 … Read more

“저 사람들과는 어딘가 시선이 맞지 않는다.” “옳다고 믿는 말을 해도 괜히 튀는 기분이 든다.” “나만 다른 방향을 보고 있는 것 같다.”   직장에서 왜 나만 생각이 다를까 하는 이런 감정을 느껴본 적 있는가 조직 안에서 우리는 보이지 않는 공통 규범 속에 놓여 있다. 상식, 관행, 사내 문화, 분위기. 문제는 그것이 내 가치관과 어긋날 때다. 내가 … Read more

나올 듯 말 듯, 겨우 나왔는데도 개운하지 않은 느낌이 들고, 몸도 마음도 답답하게 만드는 게 변비다. 장 상태가 좋아지기만 해도 피부 트러블이나 다이어트는 물론이고, 괜히 예민해지고 답답한 기분까지 나아질 수 있다. 변비는 장이 제대로 기능하지 못하고 있다는 신호 중 하나이니, 가능하면 빨리 해결하고 싶어진다. 변비 해결 방법으로 가장 중요한 건 식사를 통해 장내 환경을 정돈하는 … Read more

한 남성이 길가에 앉아 있다. 교실도, 책상도 없는 거리 한복판에서 그는 홈리스 아이들에게 공부를 가르친다. 이 장면은 인도에서 실제로 목격된 모습이다. 이 남성은 현직 교사로, 왜 무료로 아이들을 가르치느냐는 질문을 받자 이렇게 말했다. “교육은 모든 아이들의 권리입니다.” 교실 하나 없이, 길바닥에 앉아 아이들과 마주한 한 명의 교사. 그 모습은 2026년 2월 14일, 목격자가 SNS에 영상을 … Read more

멜론을 통째로 샀을 때, 그대로 냉장고에 넣어둔다면, 그것은 올바른 보관 방법이 아니다. 먹기 좋은 시기와 정확한 멜론 보관 방법을 구분해 알아두는 것이 중요하다. 이왕 사왔는데 맛있게 먹어야 하지 않겠는가?   자른 멜론의 경우    요즘은 마트나 과일 가게에서 멜론을 잘라 판매하는 경우가 많다. 소매 현장에서는 통으로 판매하던 멜론이 적당히 숙성되면 자른 상품으로 돌리는 일이 흔하다. … Read more

냉동 브로콜리는 필요할 때 꺼내 쓰기 좋고, 손질도 필요 없어 빠르게 요리를 할 수 있는 장점이 있는 식재료다. 그런데 해동을 해보면 어딘가 물러지고 물이 생겨 축 처지곤 해, 시간은 아꼈고 편리하지만, 식감이 아쉬울 때가 있다. 그래서 이번에는 냉동 브로콜리를 해동하는 방법을 소개한다. 물기 많아지기 쉬운 냉동 브로콜리 냉동 브로콜리는 반찬으로도 만들어도 좋고, 샐러드나 볶음 요리에 … Read more

추운 계절, 운전하다가 자동차 유리 김서림으로 차창이 뿌옇게 흐려져서 앞이 잘 보이지 않은 경험은 필자만의 것이 아니라고 생각한다. 시야가 가려지면 작은 상황도 크게 느껴지고, 막상 그때가 되면 어떻게 해야 할지 고민하게 된다. 그래서 이번에는 알아두면 유용한 자동차 유리창 김서림을 없애는 3가지를 소개한다.   자동차 유리 김서림 해결 3가지     겨울철 차에 타고 있다 보면 … Read more

어느 날 아침 회의실. 당신은 긴장한 채로 준비한 기획안을 상사에게 보고하고 있다. 하지만 상사의 표정은 좀처럼 풀리지 않는다. 기대했던 결과와는 다른 방향이었던 모양이다. 순간 가슴이 철렁 내려앉는다. 그리고 자신도 모르게 이런 말이 튀어나온다. “지난번 ○○님이 말씀하신 대로 구성해서 이런 아웃풋 이미지로 잡았습니다만…” 그 말이 끝나는 순간, 회의실 공기가 묘하게 얼어붙는다. 혹시 이런 경험, 한 번쯤 … Read more

실용적이면서도 부담없이 선물하기 좋은 핸드타월은 감사 인사나 소소한 답례품으로 자주 선택되는 아이템이다. 보통은 네 번 접어 단정하게 포장하는 경우가 많다. 그런데 접는 방식에 살짝만 변화를 주어도 분위기가 완전히 달라진다. 같은 핸드타월인데도 훨씬 특별해 보인다. 이번에는 발렌타인데이 선물로도 활용할 수 있는, ‘핸드타월을 테디베어 모양으로 접는 래핑 방법’을 소개한다.   핸드타월, 조금 더 특별하게 포장하고 싶다면 📎 … Read more

태국 사뭇쁘라깐주에 있는 왓 차크댕 사원의 승려들이 강과 주변에 버려진 플라스틱 쓰레기를 모아, 불교 전통의 법의로 다시 태어나게 만드는 재활용 활동을 이어가고 있다. 이 사원에서는 매달 약 10톤에 달하는 플라스틱 쓰레기를 수거되고, 그 쓰레기들은 오렌지색 승복으로 새 생명을 얻는다. 이 활동은 강을 살리고, 지역 주민에게 일자리를 제공하며, 승려들에게는 수행의 한 과정으로 자리 잡았다. 버려진 것을 … Read more

어디에나 한 명쯤은 있다. 말 몇 마디 나눴을 뿐인데 이상하게 녹초가 되는 사람. 아침 인사부터 시작해 끝없이 이어지는 부정적인 하소연, 맞장구를 치는 동안에도 점점 빠져나가는 체력. 점심을 함께한 날이면 오후에는 완전히 퍼져버린 기분이었다. 고개를 끄덕이며 듣고 있었을 뿐인데, 마치 내 에너지를 조금씩 빼앗긴 느낌이었다. 그런데도 우리는 종종 이렇게 생각한다. “내가 너무 예민한 걸까?” “마음이 약해서 … Read more