열심히 하고 있는데 결과가 보이지 않는 순간이 있다. 공부를 해도 성적이 바로 오르지 않고, 일을 해도 성과가 늦게 따라온다. 운동도 마찬가지다. 매일 훈련하는데 기록은 제자리인 것 같고, 어제보다 나아졌다는 확신도 쉽게 들지 않는다. 그럴 때 사람을 다시 움직이게 만드는 것은 거창한 조언이 아닐 때가 많다. 짧은 한 문장, 오래전 누군가가 남긴 말 하나가 무너진 마음을…

누군가의 말과 행동이 맞지 않을 때 우리는 종종 “자기모순 아니야?”라고 말한다. 예를 들어 자유로운 의견을 존중해야 한다고 말하면서 정작 다른 사람의 생각은 전혀 받아들이지 않는 경우다. 겉으로 보기에는 그럴듯한 주장처럼 보이지만, 자세히 들여다보면 그 안에 스스로를 부정하는 요소가 들어 있다. 다만 자기모순은 단순히 “말과 행동이 다르다”는 뜻으로만 쓰기에는 조금 더 넓은 말이다. 어떤 사람의 주장…

직장에서 하루에도 몇 번씩 쓰는 말이 있다. “수고하셨습니다.” 회의가 끝났을 때, 퇴근 인사를 할 때, 메신저로 업무를 마무리할 때 자연스럽게 나온다. 짧고 편한 말이지만, 막상 생각해보면, 상사에게 써도 괜찮은지, 거래처 메일 첫 문장에 넣어도 되는지, “고생하셨습니다”와는 어떻게 다른지 헷갈릴 때가 있다. “수고하셨습니다”는 상대가 들인 노력과 시간을 알아준다는 뜻을 담고 있다. 상대의 일을 인정하고, 하루의 고생을…

업무를 하다 보면 계약서만큼 중요한 것이 있다. 바로 상대가 남긴 말이다. 회의 중에 “이번 주까지 전달하겠습니다”라고 했는지, 메일에서 “추가 비용은 발생하지 않습니다”라고 답했는지에 따라 이후의 책임과 방향이 달라질 수 있다. 그래서 비즈니스 현장에서는 종종 “언질을 받다”, “확답을 받다”라는 표현을 쓴다. 나중에 말이 바뀌거나 합의 내용이 뒤집히지 않도록, 상대가 한 말을 근거로 남겨두는 것이다.   언질을…

온고지신은 옛것을 익히고 새것을 안다는 뜻의 사자성어다. 논어에서 나온 유래와 한자 뜻, 일상과 비즈니스 예문, 영어 표현까지 쉽게 정리했다.

좋은 생각은 꼭 책상 앞에서만 떠오르지 않는다. 출근길 지하철 안에서, 누군가와 대화하다가, 샤워를 하거나 산책을 하다가 불쑥 올라온다. “이거 나중에 써먹어야겠다” 싶지만, 막상 시간이 지나면 정확히 무엇을 떠올렸는지 희미해진다. 분명 괜찮은 아이디어였는데, 다시 붙잡으려 하면 손끝에서 빠져나간다. 아이디어 노트 작성법, 종이와 앱으로 생각을 놓치지 않는 기록 습관 이럴 때 필요한 것이 아이디어 노트다. 아이디어 노트는…

전세계적으로 평균수명은 길어지고 있다. 예전보다 오래 사는 사람이 많아졌고, 자연스럽게 전체 인구에서 65세 이상 고령자비율도 커졌다. 다만 고령화가 모든 나라에서 같은 속도로 진행되는 것은 아니다. 어떤 나라는 이미 인구 4명 중 1명가량이 65세 이상이고, 어떤 나라는 아직 세계 평균에 머물러 있다. 세계은행은 유엔 인구국 자료를 바탕으로 각국의 65세 이상 인구 비율을 집계한다. 2024년 기준 세계은행…

아이를 키우다 보면 하루가 끝날 때마다 마음속에 작은 채점표가 생긴다. 오늘 아이 말을 끝까지 들어줬나. 짜증 섞인 말투로 대답하지는 않았나. 아이가 속상해 보였을 때 제대로 공감해줬나. 잠들기 전에는 따뜻한 말을 해줬나. 분명 열심히 했는데, 이상하게 마음은 편하지 않다. 요즘 부모들은 예전보다 육아 정보를 훨씬 쉽게 접한다. SNS를 열면 “아이에게 하면 안 되는 말”, “자존감을 떨어뜨리는…

운동을 꾸준히 하면 체력이 계속 유지될 것 같지만, 우리의 체력과 근력, 신체 능력이 대체로 35세 이전부터 서서히 낮아지기 시작한다는 학술 논문이 있다. 운동을 하든 하지 않든, 체력이 정점을 지나 내려가기 시작하는 시기 자체는 크게 달라지지 않는다는 것이다. 조금 허탈하게 들릴 수 있다. 운동을 열심히 해도 체력 저하를 피할 수 없다면, 굳이 지금부터 움직여야 할 이유가…