저체중 위험성

비만이 건강에 치명적이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 과체중보다 저체중이 더 위험할 수 있다. 지나친 마름은 면역력 저하, 골밀도 감소, 생리 불순 등 여러 가지 신체적 불조화를 불러오기 쉽고, 장기적으로는 심각한 질환으로 이어질 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 이 글에서는 저체중 위험성과 그에 대한 대처법, 그리고 BMI를 활용한 자가 체크 방법까지 함께 풀어 보겠다.   비만도 저체중도 … Read more