인간관계 스트레스

“저 사람을 만나고 나면 이상하게 기운이 빠진다.” “딱히 상처를 준 것도 아닌데, 가까이 있으면 괜히 마음이 무거워진다.” “분위기에 맞추다 보니 어느 순간 내가 아닌 것 같은 느낌이 든다.” 이런 인간관계 스트레스 같은 감정을 느껴본 적이 있는가. 아마 많은 사람이 고개를 끄덕일 것이다. 인간관계에서 오는 고민은 시대와 상관없이 늘 존재한다. 직장, 가정, SNS, 취미 모임까지. 우리는 … Read more

어디에나 한 명쯤은 있다. 말 몇 마디 나눴을 뿐인데 이상하게 녹초가 되는 사람. 아침 인사부터 시작해 끝없이 이어지는 부정적인 하소연, 맞장구를 치는 동안에도 점점 빠져나가는 체력. 점심을 함께한 날이면 오후에는 완전히 퍼져버린 기분이었다. 고개를 끄덕이며 듣고 있었을 뿐인데, 마치 내 에너지를 조금씩 빼앗긴 느낌이었다. 그런데도 우리는 종종 이렇게 생각한다. “내가 너무 예민한 걸까?” “마음이 약해서 … Read more