바나나

2019년 5월 22일, 이날 아침, 호주 시드니의 한 시장에서 장을 보던 사라 윌리엄스는 독특한 모양의 바나나를 발견했다. 겉보기에는 여러 개의 바나나가 붙어 있는 것처럼 보였지만, 자세히 살펴보니 꼭지는 하나뿐이었다. “처음에는 그냥 재미있는 모양이라 생각했어요. 그래서 호기심에 구매하게 되었죠.” 사라는 그 순간을 이렇게 회상했다. 그녀는 이 특별한 바나나의 속이 어떨지 궁금해졌다. 외형만큼이나 속에도 무언가 특별한 것이 있을지 기대하며 … Read more

적지 않은 사람들이 콜레스테롤 수치 때문에 고민하고 있다. 특히, 해로운 LDL 콜레스테롤은 심혈관 질환의 주요 원인으로 꼽히며, 이를 관리하는 것은 건강을 유지하는 데 필수적이다. 의학적인 치료와 더불어 식이 조절이 필요하지만, 자연적으로 콜레스테롤을 낮추는 방법도 주목받고 있다. 그 중에서도 바나나는 눈여겨볼 만한 식품이다. 중간 크기의 바나나 한 개는 섬유질 3g, 칼륨 422mg, 그리고 다양한 비타민을 함유하고 … Read more