무기력 극복을 위한 자기 수용과 변화의 용기

무기력 극복

“이젠 더는 못 하겠어.” 누구나 한 번쯤 이런 무기력감에 빠져본 적 있을 것이다. 열심히 노력해도 결과가 없고, 앞이 보이지 않을 때, 주변 사람들은 다 잘나가는 것 같은데 나만 뒤처지는 기분이 들 때 말이다. 그런데 “무리야”라는 이 감정은 어쩌면 새로운 변화를 앞둔 신호일지도 모른다.   무기력 극복은 변화의 시작일 수 있다 “이젠 진짜 무리야…”라고 느낄 만큼 … Read more

소문 심리와 인간 심리학 | 우리는 왜 남의 이야기에 끌릴까?

소문 심리

누군가 “저 사람, 요즘 ○○한대” 하고 소문을 전하면 귀가 쫑긋하며 자연스레 집중하게 된다. 남의 연애나 유명 연예인의 스캔들 같은 남의 일에는 묘한 끌림이 있어서, 당사자가 없을 때 여럿이 모여 수군대면 소문이 더 빠르게 번져 불이 붙기도 한다.   인간은 왜 남의 이야기에 끌릴까? 남의 이야기에 관심이 가는 건 당연한 현상이다. 소문은 본래 생존을 위한 정보 … Read more

아내가 끓인 된장국, 그리고 말하지 못한 ‘미안해’의 무게

아내가 끓인 된장국

※이 글은 실제 이야기를 참고해 재구성한 글이다. 어제 아침, 아내와 다퉜다. 아니다, 단순한 다툼이라고 하기엔 부족하다. 끔찍한 짓을 저질렀다. 원인은 전날 밤의 늦은 취침. 잠이 부족한 채로 일어난 나는, 최악의 상태였다. 기분도 엉망이었다. “일하러 가기 싫다…” 그렇게 중얼거렸을 때, 만약 그때 아내가 무슨 말을 했더라면 아마 나는 그 말에 괜히 발끈했을 것이다. 그걸 아내는 잘 … Read more

장애 아들과 버스를 탔을 때 들은 말… 그런데 기사님의 한마디에 모두가 숨을 멈췄다

장애 아들

※이 글은 실제 이야기를 참고해 재구성한 글이다. 나는 오늘도 열 살 난 아들과 함께, 평소처럼 통원 치료를 위해 버스를 탔다. 아들은 선천적인 질환을 안고 있어 휠체어를 타고 살아간다. 약물 부작용 탓에 체형도 바뀌다. 하지만, 아들의 지능은 또래와 다르지 않다. 자신의 언어로 느끼고, 생각하고, 받아들일 수 있는 아이이다. 그렇기에, 마음 없는 말들은 더욱 깊은 상처가 된다. … Read more

방과후 시간, 학원보다 더 중요한 건? 아이의 자기조절력 키우는 놀이와 휴식

방과후 시간

아이들이 고학년이 되면, 중학교 입시를 준비하기로 한 가정이나, 주변에 입시를 준비하는 친구가 많은 학군에서는 이런 부모의 푸념을 자주 듣게 된다. “놀 시간에 공부 좀 해줬으면 좋겠어요.” 방과 후 친구들과 놀다가 약속한 시간까지 집에 오지 않거나, 학원 프린트를 제대로 풀지 않거나, 주말에 멍하니 책을 읽으며 아무리 말을 걸어도 좀처럼 공부하려 하지 않는 모습에 속이 타는 것이다. … Read more

중학생 시절 잊지 못할 선생님의 눈물, 그리고 내 마음을 지켜준 따뜻한 말 한마디

따뜻한 말 한마디

※이 글은 실제 이야기를 참고해 재구성한 글이다. 내가 그 선생님을 처음 만난 건, 중학교 1학년 봄이었다. 선생님은 우리 반 담임이었다. 밝고, 에너지 넘치지만, 화날 땐 진짜 화를 내셨다. 책상을 쾅 하고 치며 목소리를 높이는 모습에 처음엔 조금 놀랐지만, 나는 금세 그 열정적인 선생님을 좋아하게 됐다. “이 선생님이 우리 담임이라 정말 다행이다.” 그렇게 생각하게 된 건, … Read more

부모에게 버림받고 외면당한 아이에게 친구가 건넨 한마디

부모에게 버림

※이 글은 실제 이야기를 참고해 재구성한 글이다. 나는 어릴 적, 부모님에게 버림받았다. 그때부터 이곳저곳을 떠돌며 살아왔다. 어린 시절의 나는 “보호시설 아이”, “맨날 똑같은 옷만 입고 다니는 거지”라며 손가락질받는 존재였다. 가끔 또래 친구들과 어울려 놀다가 “○○네 집 가자!”는 이야기가 나오면 내가 그 아이네 집 앞에 도착했을 때, 현관 안쪽에서 이런 소리가 들려왔다. “○○랑 놀지 말랬잖아!” 곧이어, … Read more

“당신 집 와이파이 전파가 우리 집 식물을 죽인다”는 이웃 주민의 항의에 당황한 남자

와이파이 전파

숲속이나 시골의 외딴집에 살지 않는 한, 이웃과의 관계는 크든 작든 생길 수밖에 없다. 대화로 해결되면 좋지만, 그렇지 않을 경우 골치 아파진다. 2025년 5월, 해외 커뮤니티 게시판에는 이웃 때문에 고민하던 한 사람이 도움을 요청했다. 사연은 이렇다. “내가 쓰는 와이파이가 식물을 시들게 하니까 끄라고 요구받았다”는 것이다.   와이파이 전파가 식물에 병을? ‘이웃이 와이파이 때문에 자기네 식물이 병들고 … Read more

비 오는 날 단지 앞에 서 있던 소년… 첫사랑의 죽음을 지키던 16살의 뒷모습

비 오는 날 단지 앞에 서 있던 소년

※이 글은 실제 이야기를 참고해 재구성한 글이다. 20년 전, 내가 아파트 단지에 살고 있었던 때의 이야기다. 어느 날 저녁, 회사에서 집으로 돌아오던 길이었다. 단지 앞 공원에서 한 남자아이가 비를 맞으며, 우산도 없이 맞은편 단지를 가만히 응시하고 있었다. 그 모습은 어딘가 기묘하고, 바라보는 것만으로도 가슴이 묘하게 뒤숭숭해질 정도였다. 그때가 밤 8시쯤이었고, 3월의 찬 기운이 아직 남아 … Read more

그날 내가 먼저 돌아가지 않았다면… 나를 지켜준 소꿉친구

소꿉친구

※이 글은 실제 이야기를 참고해 재구성한 글이다. 나는 예전부터, 뭐든지 별로 신경 쓰지 않고 무표정한 성격이었다. 친구도 손으로 꼽을 정도밖에 없었다. 연애는, 태어나서 딱 두 번뿐이었다.   하지만 지금 세상은, 무표정하고 무관심한 태도로는 잘 살아가기 힘들다 억지로 웃고, 마음에도 없는 말을 하고… 그렇게 지내다 보니 어느새 왕따를 당하게 되었다. 초등학교부터 중학교까지, 나는 줄곧 주변에서 떠도는 … Read more