화를 가라앉히는 방법

• 건강

화를 가라앉히는 방법은 무엇일까?

화가 치밀어 오를 때, 감정을 폭발시키거나 운동으로 풀어보려 해도, 오히려 화를 더욱 부채질하는 결과를 낳을 수 있다고 한다. 격렬하게 몸을…