주말운동

• 건강

주말운동만 해도 충분한 이유, 치매, 뇌졸중, 파킨슨병 예방부터 정신 건강 개선까지

운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향은 널리 알려져 있다. 그러나 현대인에게 운동을 일상에 녹여내는 일은 결코 쉽지 않다. 직장, 가사, 사회적…