이마 마사지

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뇌의 혈류 순환이 좋아지는 이마 마사지 자극 루틴｜불면·피로 해소에도 도움

낮에 일어난 일이나 걱정거리가 계속 마음에 걸려, 불안하고 들뜨고, 작은 일에도 짜증이 치밀어 오르는 느낌이 든다면, 뇌가 산소 부족 상태일지도…